Transforma tu cuerpo y tu mente en solo 8 semanas
Con mi guía como mentor fitness y el acompañamiento de un entrenador mental, tendrás un plan integral que trabaja tu físico y tu salud emocional.
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+5 años de experiencia
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Este es el impulso que necesitas para renacer y conquistar tu mejor versión, si…
Te sientes frustrado/a porque, a pesar de tus intentos, tu cuerpo no muestra los resultados que esperas
Empiezas con motivación a entrenar… pero en pocos días abandonas
No sabes qué entrenar ni cómo organizar tu alimentación y terminas probando dietas de moda sin éxito.
Te miras al espejo y sientes que no estás viviendo en el cuerpo ni con la energía que realmente mereces.
Pierdes la disciplina rápido y te cuesta mantener hábitos saludables a largo plazo.
Mira lo que vas a lograr…
Resultados visibles en 12 semanas: perder peso, tonificar tu cuerpo y recuperar energía para tu día a día.
Mentalidad de guerrero: dejarás atrás la frustración y ganarás disciplina, enfoque y confianza en ti mismo.
Fuerza y vitalidad: entrenamientos funcionales y dinámicos que aumentan tu resistencia y seguridad física.
Nutrición práctica: guías y hábitos simples para comer mejor sin dietas imposibles ni planes aburridos.
Acompañamiento constante: comunidad de alto impacto que te motiva todos los días y no te deja rendirte.
Confianza y respeto propio: verás cambios en tu cuerpo y en tu mente que te harán sentir orgulloso de ti.
RETO RENACE
Durante 12 semanas tendrás acceso en nuestra plataforma digital a entrenamientos, guías y retos semanales con instrucciones claras y fáciles de seguir. Yo seré tu mentor y te acompañaré paso a paso para que transformes tu cuerpo física y mentalmente.
GUÍA DE BIENVENIDA RENACE EN 8
Con todas las instrucciones, fases del reto y checklist inicial para arrancar con claridad.
ENTRENAMIENTOS EN VIVO + GUÍA DE EJERCICIOS
Sesiones prácticas de fuerza, HIIT y técnica (3 veces por semana), junto a guías con ilustraciones para entrenar en casa o gimnasio.
PLANNERS SEMANALES (12 EN TOTAL)
Organiza tus entrenamientos, hábitos y mini retos cada semana para mantener el enfoque.
GUÍA DE ALIMENTACIÓN PRÁCTICA
Método “Plato Linaje”, lista de compras semanal y recetas fáciles para comer sano sin complicaciones.
CALENDARIO DE PROGRESO (12 SEMANAS)
Un póster digital para medir tu evolución en peso, medidas y entrenamientos cumplidos.
SESIONES DE RETOS Y MENTALIDAD
Cada semana un desafío físico y un contenido inspirador para fortalecer tu disciplina y mentalidad de guerrero/a.
CERTIFICADO DIGITAL DE FINALIZACIÓN
Al completar el reto, recibirás tu reconocimiento oficial.
CON EL
RETO RENACE
PASARÁS DE…
- Empezar rutinas con motivación y abandonarlas en pocos días.
- Vivir cansado, sin energía y con frustración frente al espejo.
- Seguir dietas de moda que nunca funcionan a largo plazo.
- No tener disciplina ni claridad sobre qué entrenar o comer.
- Sentirte solo en tu proceso, sin apoyo ni acompañamiento.
A LOGRAR…
- Cumplir 12 semanas completas de entrenamientos estructurados y progresivos.
- Ver cambios reales en tu cuerpo: menos grasa, más fuerza y definición.
- Alimentarte de forma simple y práctica, sin dietas imposibles.
- Recuperar disciplina, confianza y energía diaria.
- Formar parte de una comunidad que no te deja rendirte.
RETO RENACE
- Acceso completo al Reto Renace
- Guía de Bienvenida
- Planners semanales (12 en total)
- Guía rápida de entrenamiento + entrenamientos en vivo
- Guía de alimentación práctica
- Calendario de progreso (12 semanas)
- Sesiones de retos físicos + mentalidad
- Certificado digital de finalización
- 5 bonos de regalo exclusivos
- Garantía de satisfacción 100%
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Aprende cómo entrenar tu mente para mantenerte firme, enfocado y con disciplina inquebrantable.
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Descubre cómo aplicar el ayuno de manera sencilla y segura para potenciar tu energía y acelerar resultados.
BONO #3: Playlist Exclusiva “Modo Linaje”
Música seleccionada para que actives tu mejor versión en cada entrenamiento.
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Conéctate con un especialista en mentalidad e inteligencia emocional para reforzar tu disciplina y motivación.
BONO #5: Guía PDF: “Hackea tu mente y desbloquea tu camino”
Técnicas prácticas para superar bloqueos mentales y mantenerte constante en tu transformación.
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Creador del Reto Renace, Un sistema práctico, probado y estructurado para llevarte paso a paso en 12 semanas hacia la mejor versión de ti: más fuerte, más disciplinado y más confiado.
Con Teban como tu guía, no solo entrenarás tu cuerpo, sino que desarrollarás la mentalidad de guerrero necesaria para mantener los resultados de por vida.
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hace 3 minutos ✔
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